湯姆說：我就算變黑了，穿上救生員制服，看起來還是像個不會游泳的人，
我已經習慣了，就是喜歡讓大家跌破眼鏡，哈哈～～
受訓心得與筆記第二週～（感謝兩支教練提供的照片）
一開始大家就先來個團體合照~
說好要躺在旁邊同學的肩上？？我在旁邊才不會被照片切掉，人實在太多了…
隊長的黃色太陽眼鏡好酷～～
看到人家幫我拍的照片，
就知道原來我那抹愛皺眉頭…不好的習慣就要改啦～～
開始為橡皮艇充氣了…有些橡皮艇裝上引擎，就變快艇了好帥！！！
救生橡皮艇、陽光、猛男～～
男生壯漢負責搬重物，女生一起搭帳棚～～
一開始長泳的隊伍明明是這樣，
大家一定看不到全班第二高第三高（倒數）的我在哪吧？？！
但游到後來，女生排頭都對溪水不見底有恐懼…（我就被教練移到排頭了）
帶隊教練就跟拍電影一樣，也太帥了吧！！
蛙泳一向是我滿熟悉的項目，所以抬頭蛙泳也同樣能找到休息的點，
長泳並沒有累垮我，教練就叫我跟排頭的女生調換，算也是讓她壓力不要這麼大…
教練們還身兼廚神，張羅我們學員的點心跟午餐～
游泳訓練總是餓的特別快，而且我們班多是年輕氣盛的大學生、還有一些才念高中而已…
再來浮潛長泳也完成了～
同學們臉上都有浮潛面鏡的印子…
長泳及浮潛完畢，就可以上岸吃早午餐了～～
碧潭真是好風光～～
當天還有點霧，增加神秘與美感～～早上總是悠靜的，到下午就人潮游客一堆了…
好玩溪訓之水中救難霹靂九嬌娃～～
午餐時間到～～
教練在幫我們上拋繩的課～～
遊客搭船遊碧潭也太美、太愜意了吧！！
大祥教練划船英姿搭上湖光山色，也很不錯看喔！！
張教練在教我們救生板的使用及操作～～
接下來就是學員到沙洲上實地演練，總共有四關～～
救生板、橡皮艇、救生浮標、拋繩…
課程結束，教練講一下注意事項，
大家就準備打包整理環境…回家去～～
一起搭帳棚，也一起收帳棚～～
碧潭還真是個休閒旅遊的好去處，下午一到，天鵝踏踏船都出爐了…
吊橋小船～～
坐上遊覽車後，大家好像都累翻了～～
課程結束後，才下起雨來了，早也不下、晚也不下…？？
因為教練說課上到一半遇到下雨就會打包回府，不然溪水暴漲太危險啦！！
今天溪訓除了感謝教練們事先來探勘，提供部份餐食，也謝謝學員長出錢又出力，為全班福祉著想。
長泳讓我印家深刻，一開始我是在女生第三排的位置，旁邊兩班都是男學員，女生在第二班，也就
是游在中間那道，教練在前面帶游，其他教練在兩旁護航…
但游沒多久，有些女學員都對深水池產生緊張感，教練就叫我跟第一排的女同學換位置游，
踩水時唱歌第一首是「當我們同在一起」，第二首找男同學唱，竟然不會？？！
教練就叫沒當過兵的小女子我來起音，為了讓同學早點上岸，我就豁出去唱第一句：
「九條好漢在一班」…哈哈哈～～原來我也會有這麼ｍａｎ的一天…
這次長泳並沒有累垮我，可能是因為我很熟悉抬頭蛙泳的休息點，才能提高耐力，
而減少阻力與增加動力也是游泳重要的技巧，體力還是要靠操練出來的～
好令人難忘的溪訓經驗～～^^
★心中這句話，願與泳友共勉之： "你想成為頂尖的，就必須做別人不想做的事"
"If you want to be the best, you have to do the things that other people aren't willing to do"
看完請看在我用心的份上，幫我推一下啦…拜託~ (感激不盡) 痞客的文章，推↓
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