11/1 (六)榮富盃的成分組對我有點不利，30歲以後的大人通通同一組…
不過還是很感謝高手都去屏東比全國分齡泳賽了，才讓我2014榮富盃的
50蝶跟50蛙贏到許多獎品…
少泳隊教練說他帶過小朋友來比過很多年的榮富盃了…
之前供應的午餐還是好吃的懷舊鐵路便當。
明明知道這次比賽沒上次運博盃幸運，但為了午餐，
我一定要來參加啊~哈哈~~~
小選手都把握時間合照～～
小朋友休息時間
都在追趕跑跳…
都沒有想要儲存一下體力的嗎？？
少泳隊很多小朋友都是兄弟檔來參賽，
連平時習慣動作也一樣…
你們的動作會不會太輕鬆了啦！！？？
休息時間…
還要戴泳帽是哪招？？！！
這次隊上１２個小朋友參賽，
只有我是以少泳隊”家長”身份來參賽，
反正這也不是第一次，我很習慣了啦～～
我們的休息區有最低速限３０公里喔～～
小朋友追跑的速度應該都超速了吧！！
檢錄的地方
擠滿了好多選手跟家屬～～
在點名了…
發現右上角有一穿橫條女孩，暫稱她為”野生小ｍｏ”，
超像我家那隻不認真練游泳的小ｍｏ…
等檢錄時的表情～～
喂～～少泳隊小朋友…
你還要媽媽抱啊？？！！！
這些小朋友好好練，
將來都會是出色的選手、國手～～
這年紀就是處於掉牙、換牙時期…
超可愛的～～
向未來的國手致敬～～
教練說我不能像運博盃早上練習時游到５００公尺左右，
太多會讓比賽體力耗弱，
就算小朋友去多晒個太陽都會影響成績，
所以我也不要跟以前檢錄時一樣，
像個阿桑一直顧跟旁邊的選手聊天抬摃…
這次有乖乖仿效大學生校隊檢錄時都在拉筋，沒人在聊天的…
我從午覺瞇一下起來，就一直在毯子上拉筋暖身，拉到身體發熱…
果然下午比的蝶式就游的好順，柔軟度都有發揮，身體也不會卡卡硬硬的～
這比賽沒有我最愛的獎牌，
但200元報名費有便當、獎品、獎狀，
還以小朋友參加居多喔，哈哈~~
(少泳隊教練幫我報什麼，我就去比什麼…)
成績表清楚的
貼上泳隊、姓名、名次、秒數…
這次的便當是紙盒裝的鐵路便當，
聽說之前的便當盒是可以帶回家的那種紀念盒子，超超讚的…
福隆便當在宜蘭有吃過，這裡的味道比較重鹹，有我不愛的肥肉跟帶骨豬肉，
還好湯姆會幫我吃掉，其他菜色都有入味，只有高麗菜比較清淡，
其它菜色都是鹹香好下飯唷～～
這次也乖的帶野餐墊來，
果然有發揮功用，
而且一邊防水的是反面，
我們坐的地方還是紅色有貓狗圖案軟軟毛毛的，
它根本就是野外的瑜珈墊，在上頭做些以前舞蹈老師教的拉筋，
真的好棒啊！！
團體賽與接力的獎盃，
感覺就是一度讚的大姆指啊！！
溫水泳池入口，
就是會後領獎狀跟獎品的地方…
學校的操場～～
臨時設攤賣泳裝、泳具的…
話說寧可比賽時，帶個兩套以防萬一，
也不想臨時買個自己不熟悉的泳裝或蛙鏡來比賽…
學校附近的住宅～～
大家都紛紛來看成績囉～～
這次比５０蛙、５０蝶得到的獎品，
有NILE的泳鏡跟奧林匹克廠商提供的防水袋…
比賽前一周都不知該放鬆、還是做最後掙扎??因為愈想贏就會愈緊張…，
如果剩一個禮拜就比賽，就練跟平時的項目差不多就好了嗎??
(還是減少一點點，我聽很多人建議前一天游一下就回家休息會比較好…)
但這個疑問就在比賽前兩天不方便下水後有了答案，當時心裡想練習也只好做罷，
今天早上就來榮富國小泳池蝶、蛙各練個２５公尺左右，把水感練好就上岸…
國小泳道的水大多好淺，游起來沒啥浮力、又不能跳水，其實對我來說有點吃力…
經過兩天”休息”，成績好像有比較好一點…衝起來也不會快要喘不過氣來…
還有比賽前一定要充份拉筋，不一定要多游，但只要把筋骨拉開來了，
不但減少運動傷害的機會，游起來事半功倍，表現才會更好呀～～
新北市１０３年榮富盃游泳邀請賽
報 名 費：每人貳佰元整，含午餐
比賽地點：榮富國小室內溫水游泳池
看完請看在我用心的份上，幫我推一下啦…拜託~ (感激不盡) 痞客的文章，推↓
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