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教練班結訓後,就 是一段學習與責任的開始,也為我們開啟了人生另一個里程碑…

 

 

 

 

 結訓後先去大佳河濱公園,開船定點戒護,守護端午節划龍舟的選手及觀眾…

大家以後看到紅十字會的水上安全工作志工,請致上最高的敬意呀!

因為每個都是經過辛苦訓練,沒有薪水、日晒雨淋、犧牲假期來守護著大家平安的~

 

 

 

 

謝謝夫人幫宴請豐盛的晚餐,以及狂歡…

就在端午節…協勤(戒護)大佳河濱公園划龍舟當天晚上~

 

 

 

早上又去初級班露面,因為還很累,根本幫不上什麼忙~

 

 

 

 

 

 再來就是救生隊的授帽儀式~~

 

 

 

隊長的授帽加冕儀式~~

 

 

 

感謝阿嬤隊長…她是個會開箱型車、有重機駕照,

還可以跟我一起去參加游泳比賽的阿嬤啊!!

 

 

 

 

第一期救生班開班囉!來協助教學~也算是自己教練生涯的成長~

 

 

 

 跟從救生班到教練班一直同班的同學們合照~~

 

 

 

我所認識每一個堅強的人,都有一個辛苦的過去。

I've never met a strong person with an easy past.

 

 

 

 

當 ‪#‎救生班的示範教練‬,除了怕動作不正確,前一天就先跟 ‪#‎授課教練一起‬‪#‎綵排‬”,

並 ‪#‎錄影檢討動作‬,最怕的其實是…自己看起來太肥啦!!

 

 

 

 

 

 

 

 女學員問我關於水母褲的問題,我目前穿的這件size對自己 來說有點大,

腰比較鬆一點(還好有綁帶),褲長可以蓋到我的腳根…

但只剩這個尺碼,顏色又是我喜歡的,買speedo的是比較貴,

也有全黑的,一樣有一個品牌logo,小小一個在髖關節處…

打八五折約1600元,但我的印象中就是他們牌子的泳裝比較耐穿~

給大家參考看看~~

 泳裝或水母衣類的保養清洗基本概念原則】

★不要穿高級的泳裝去高溫蒸氣浴或泡湯。

★ 游泳完將泳衣用清水輕輕揉搓,再用手輕輕捏乾,再包進毛巾裡吸水,之後放置陰涼處晾乾。

切勿使用毛巾包裹泳衣扭轉擰乾,避免擰乾過程毛巾纖維破壞物料
★不可用烘乾機,以免破壞泳裝材質,使泳裝變形,避免將泳衣於粗糙面磨擦
★化學藥劑會破壞泳裝物料,故應穿妥泳裝後,再抹防曬油,游泳完畢先用清水沖洗乾淨身體,再脫泳衣。
★穿過的泳衣不要長時間悶在袋子裡,不然容易滋生細菌,也不要放汽車行李箱內,以免高溫褪色。
★ 若天天游泳,胸墊最好兩星期內就更換全新的一次。

 

 

 

 

 

 

★回答一下泳友的疑問:你們是因為被扣教練証才來協助救生班的嗎?

答:紅十字總會早在6/8就發”教練証”給証件有交齊的學員了~

所以沒人是被逼來服務的,我想身為一名救生教練,應該是把家人、事業顧好有餘力後,

才來幫忙救生隊,這是一種團隊精神,喜歡與救生隊的隊友一起工作的感覺,喜歡教導別人

正確水上救生與自救觀念,喜歡幫助別人那種快樂的感覺,理由愈單純,人就會愈快樂~

(感謝樹林隊教練班同期同學張老大幫我們側拍的照片及友情探班)

 

 

 

 

感謝樹林友隊的朋友,幫我拍的跳水…

其實要拍我游泳前,完全沒溝通好,聽明玉教練說大家架好相機,

但我跳水後人就不見了,等到出水面已在另一頭…哈哈~~

早說嘛!我看能不能定格讓你們拍啊~

 

 

 

 

 

戴鯊魚泳帽的…是樹林隊的朋友來友情探班喔~~

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樹林搞笑二人組友情探班,要拍我游沒講好,跳水後完全沒拍到我出水面?

没默契,明玉教練在旁邊笑翻……

 

 

 

 

 

妳累了嗎?話說我今天發生了一件糗事,教救生班課後留下來的女學員練浮潛三寶後,

回家我發現油錶快到底快去加油,工讀生只加上25元,我說至少要加到50元以上吧!他說快滿了耶!! 
 
此時我認為我的油錶壞了,傍晚去朋友店裡修理機車,他說「妳把油錶看反了,妳累了嗎?油錶沒壞」…

啊~~我馬上說:「我其實是想來找你聊天的,哈哈哈~~」

 

 

 

 

 

 

 

 

衣物利用之打水充氣法~~

 

 

 

 

 

這張是堅哥示範基本救生之藉物救援…

一整個少女心噴發,我們的道具之一也太可愛了,

這是哪裡找到的啊??!!

 

 

 

 

有人每次都會搞笑,然後我就在旁邊偷笑~~

 

 

 

 

如何當溺者?今天幫忙救生班時,本來要演溺者的我差點變真的溺者了…
 
你永遠無法知道學員下一步要做什麼?請岸上協助教練隨時丟

 ‪#‎浮標救浮板給你,或是丟浮標給救生班學員是最好的辦法…

 

 

 

 

 

 

 

Oh~MY GOD... 後面大叔芭蕾的腿是怎麼一回事?

難怪我每天大笑,喉嚨都好不了…

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 謝謝隊友她的愛心,給我中藥的喉糖,低八度可以講話跟笑,但我只擔心無法唱歌…

(喉嚨壞掉與身體不適,還是要硬著頭皮跑出來跟大家一起歡樂…)

 

 

 

 

看到你們吹蠟燭那一刻好溫馨,

 

 

 

 

  

 ~~~~~~~~~~~~~回到快樂的泳池~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

 永遠無法預知學員下一步的一舉一動,這真的需要經驗,還是要跟前輩多學學如何教好學員。
某天客串兩個女學員的溺者,練正面推肘,我這個溺者撲完救者後,在水面等半天沒人來推我肘(上臂),

推到我上臂時,力道有點小,原來是學員都快沈到水底了…
她們推肘時只顧手的動作,兩個人都忘了踩水,我有告知她們了,這就是經驗(筆記)…

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隊友親手做的養生美味,色、香、味俱全的飯糰,可以開創副業了…

協助教學後,發現很多地方還是需要經驗的累積,EQ的培養,

自我的充實,謝謝隊友們的互相幫助跟體諒…

還有看到清水隊的教練班同學也很開心,彼此聊天交換心得,

 

 

其實大家都有工作或家庭要忙,能夠聚在一起都是難得的緣份啊!

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我想身為一名救生教練,應該是把家人、事業顧好後有餘力,才來幫忙救生隊,

這是一種團隊精神,喜歡與救生隊的隊友一起工作的感覺,喜歡教導別人正確水上

救生與自救觀念,喜歡幫助別人那種快樂的感覺,理由愈單純,人就會愈快樂~

 

就像減肥的理由愈膚淺,愈容易成功呀!人有時就是不要想太多,對的事,去做就對了~

 

 

 

 

珍的粉絲團(2016全新開張)

 

 

 

2016/06/12(日)~06/29(三)第一週、第二週
 
在此也感謝教練團幫我們拍的照片~
★珍★珍

 
 

 

延伸閱讀:游泳用品類~

 【練游泳基本功必備】歐都納迷彩助浮板~密度高、浮力強~

游泳比賽類~

 

 
 看完請看在我用心的份上,幫我推一下啦…拜託~  (感激不盡)     痞客的文章,推
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小珍 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(10) 人氣()


留言列表 (10)

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  • 小茜
  • 好歡樂的氣氛耶
  • myallyalan
  • 感覺大家向心力很好,
    充滿著歡樂呀.
  • 美食猛男阿一一
  • 辛苦了 我只有去過一天救生員訓練
    後來就回家了 哈哈
  • 對你來說應該不是太累吧!! 最累的課程都在中期耶~~

    小珍 於 2016/07/03 15:55 回覆

  • jende168
  • 紮實的訓練
    才能成為優秀的救生員
    阿德 推於 肯亞 Mombasa
  • Kenny's Blog
  • 紅十字會志工真讓人好敬佩,
    這樣助人戒護果然是助人為樂啊!

    +1
  • 小白鯨
  • 嘩~~小仙是這期唯一的女性救生員耶,讚啦!^^b

    有妳在泳池邊守護,大小朋友都安心^^
  • 救生員前年就考到了…我是教練喔~~

    小珍 於 2016/07/09 16:39 回覆

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