昨天站上跳台心裡就會說:「x!我一定要贏~」

現在改成說:「x!我一定要小心~」

 

 

昨天的蛙100跳水太急了,蛙鏡進水不敢撥,怕單手划犯規,

雙眼是完全模糊游完100米不敢衝,才拿銀牌,

因為蛙式如果一隻手去喬泳鏡,一隻手用單手划犯規就直接出局,連得個屁都沒有…

 

今天蛙50公尺就慢慢跳水,穩穩游~

果然又奪回金牌…

 

 

珍一大早七點多,也來跟各位選手一起練習~

 

 

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★慧行盃分齡泳賽: 競爭或比賽,並不是說一定要得到好名次,而是要讓每一位參與的

選手有機會認識自己、證明自己;在良性的競爭裡面,赤裸裸地站在跳台上,成績只有自己游出來;

一定要接受這種「強者的孤獨,勇者的寂寞」的考驗,即所謂「證明自己的存在」。

競賽的重點,不在於勝負,而是在於每一次投入,站在「力爭上游」的舞台上,都能讓自己成長,

加強抗壓力,鍛鍊生命,迎向陽光,活出生命的光彩。

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雖然國小就學會換氣游泳了,玩水多在山泉水或海水裡,

暑假早泳時也有媽媽的朋友是教練…指導我游泳…

小時候泳池的水對我來說還有點”溫暖”…

我不是少泳隊出身、也不是教練級的…

抱持著只要報名了,依我的個性一定會狂練…

珍當初只是一個想瘦身跟減肥的家庭主婦,如此而已。

 

 

 

成功不是戰勝他人;而是改變自己;成功要有毅力和信心,

若你沒勇氣,誰能替你堅強?

少生氣多爭氣、成果才能捍衛尊嚴…

 

 

 大家一開始都覺得我有不可思議的自信心,其實不然,

因為相信教練的教導與訓練、相信自己的毅力…

心中一直記得這句話:

游泳讓我知道我可以做到的,比我想像中的多…

Swimming has taught me that I am capable of so much more than I ever imagined.」

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這次成績總共奪2金牌1銀牌…

蝶50公尺金牌,蛙50公尺金牌,蛙100公尺銀牌(得銀牌是一個教訓,但還是有開心)

 

50米蛙式影片就是跳水後滑行一下,就開始大划手完畢後(頭到這都還不用抬,繼續縮下顎),

再加上一划手配踢一蛙腳就要抬頭出水面換氣(再不抬頭就犯規嗶嗶),

然後就開始划手與肩同寬,收回到胸前合掌,

蛙腳踢完併攏後滑行才能再划手…一點也不可心急…

(檢討自己手划得還是太開,蛙手可以再抱小一點,腳再收再一點)

 

當我游到快抵達終點時,看到只有我的裁判站起來準備看我有無雙手觸壁,

其他裁判還穩穩坐在那納涼,沒有要站起來的意思,我就知道我贏了,而且贏好多…

至少比她們快十秒以上…(我都快上岸了,回頭一看,她們才剛到終點…)

 

 

 

謝謝教練們給我的策略跟技術指導,

還有女教練總是耐心地陪我一起練浮板踢腳…

沒有泳友的陪伴,就沒有今天的成績,謝謝勇教練鼓勵我比賽,也來比賽場地看我…

(第一天跟第二天賽程記錄、心得、照片之後會陸續分享喔~★)

 

 

 

謝謝虎鯊教練的毒舌與魔鬼訓練,謝謝女教練與阿滿姐的陪伴,謝謝泳友們,

最謝謝自己的努力,還有默默守護、支持著我,比賽一路拍攝不喊累的老公…

 

 


 

★珍★珍

 

 

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