最近一直寫游泳的事,實在太想寫,克制不了,連小孩也帶去學游泳…

 

 

 

幫小mo買的奧可那新泳裝,要連身的,

之前那種兩截、還是有裙擺的,都被教練打搶啦~~~

我就是愛那種連身背後是挖背造型的,

因為小mo背部實在太肉,

所以不便拍照嚇壞大家^^


 

 

女童奧可那新泳裝

其實也有類似的大人裝,

超想來個母女泳裝的~~~

 



這是教練在教小朋友暖身,

運動前一定要暖身,才不會受傷或抽筋…

造成運動傷害喔~~

教練喊「1234」,小朋友喊「5678」…可愛極了…

 

 

戴黃帽的小孩是會游的,

戴紅帽的小孩是還不會游的…

他們現在正在練習浮板踢腳…這是想要游泳游的好之必備的基本功…

 

 

 

小mo的勇教練今天被一個慾女熊抱,

我眼睜睜看一個教練無助害怕的緊縮身體,拿起哨子嗶嗶嗶…

那畫面…又好笑又可憐,我無能為力,

只好跟慾女說:「妳快去交一個男友吧!不然來泳池只是猛虎放出籠…」


 

 

小mo只能在淺水池練習,

她還沒唸國小,

真的只能找資深的兒童教練來教啦!!

 

 

 

勇教練是我認為泳池裡蝶泳姿最美、柔軟度最好的男教練…

他不但有多次帶少泳隊出賽得金牌的經驗,

也帶泳池的成年人出去比賽得很多金牌、銀牌啥的…

這次比賽集訓,他教了我不少比賽技巧跟警告不要犯規…

今天一邊教少泳隊,一邊教小mo…

 

他很有自信的說:「沒有我教不會的」…  實在太帥了~~


 

 

 

 

深水池…這我對它又愛又恨…

深水池的好冰,來這游兩三趟,請vin教練教我跳水,

發現第一步要把腳掌抓住池邊都會讓我害怕,一點也不敢跳,

不用去想跳躍動作好不好看><

難道我蝶、蛙比賽注定要在池底起跑?這樣感覺氣勢跟其他有跳水的選手,比起來就弱掉了啦…

 

 

我這照片是在2樓健身房旁的用餐區拍的,

深水池俯瞰照~現在要學跳水還有點怕,因為水很冰,

游2~3趟就會想回溫水泳池了~

 

 

 

小mo游完泳就一定要吃…

(話說游完補充熱量是一定要,但最好不要超過300大卡,不然減肥容易破功…)

她這次很愛燒餅夾蛋…

不過我下次想幫她買茶葉蛋就好…

這樣熱比較低,又有飽足感~~

 

 

 

一邊用餐,一邊看著外頭游泳的人,

珍突然發現,平時太認真練習的我,

很少花時間這樣靜靜由高處看著大家悠閒游泳…

我都是認真的看高手的泳姿跟技巧…

一整個就是很講求效率的人啊!!

 

 

滿足的笑容~~





 勇教練上次就有幫小mo式上過一堂課,這次正式報名,

他只收我友情價(教身體健康的那種),真是太感謝,其他教練都說太便宜了…

 

今天小mo很開心的說「我會憋氣了,有用泳鏡看到水裡很清楚」,

我本來就沒有要教練一定要教她會游為止,

只要她變得愛玩水,對水充滿興趣就好了。

因為珍覺得不要有壓力,快樂學習,小mo跟我一樣,瘦身第一,快樂游泳第二^^

 mo很開心的說「我會憋氣了,有用泳鏡看到水裡很清楚」

 

 


 
    2014/2/23  星期日

★珍★珍



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