這次比賽我算有點幸運,因為我是那組分級裡…年紀最輕的…

不管對手有多強?只管拼命往前衝就對了!!

 

 

這次比賽地點是內湖的大湖公園游泳池

公園的造景真特別,是造飛機耶~~


 

 

大湖公園有地下停車場~~

可刷悠遊卡,

我們當天早上七點多就來練習,一直到下午比完兩場賽事,

大約下午2~3點離開,停車費100元~

 

 

 

捷運大湖公園站2號出口~

 

 

 

兒童游戲區~

 

 

大湖公園導覽圖~

 

 

 


從大馬路上的消防局那附近,

走大約200公尺,泳池就到了…

 

 

SPA池~

 

 

泳池平面圖~

 

 

 

室內25米池~~


 

 

 

室外50米池~~這次的比賽場地,

平時他們十月後是不開放室外池的~


 

 

其實珍這次得牌跟他們的比賽分組規則是對我比較有利很有關係,

所以除了平時努力,我的運氣也滿好的~

參賽組別:

(一) 7~8歲組:民國95年1月1日至96年12月31日出生者。

(二) 9~10歲組:民國93年1月1日至94年12月31日出生者。

(三) 11~12歲組:民國91年1月1日至92年12月31日出生者。

(四) 13~14歲組:民國89年1月1日至90年12月31日出生者。

(五) 社會A:15~24歲民國79年1月1日至88年12月31日出生者。

(六) 社會B:25~34歲民國69年1月1日至78年12月31日出生者。

(七) 社會C:35~44歲民國59年1月1日至68年12月31日出生者。★

(八) 45歲組以上:民國58年12月31日前出生者。

(各歲組各項均錄取前八名,一至八名頒發獎狀,前三名另頒發獎牌)

 

 

 

這附近的商店不多,

運動中心二樓有家還算不錯的簡餐餐廳~~蒔蘿~

 

 

 

這次因為休息區不夠多,所以得到兩個心得:

★就是比賽要帶野餐墊~

★要帶自己隊伍的旗子或把隊名印出來或寫成A4紙、小海報,貼在休息區~


 

 

 

 

2014大湖公園運博盃,以土城少泳隊"家長"的身份跟他們一起來參加比賽,

早上7點多跟選手們一起練習的感覺很好,也有許多趣事~

最近蛙腳被教練要求每天要踢1000公尺,而且是要很用力踢,

有時游到大腿內側痠痛,連走路用到一點力都會痛。

 

 

 

 

蝶腳也是常常踢到小腿痠麻掉,

蛙式成績沒進步多少,倒是蝶式進步了10秒,

(跟自己今年5月的慧行盃比),所以菜鳥下點笨功夫還是有用的~




 

 

 

天氣漸漸涼了,10月已經沒有暑假那麼酷熱難耐。

記得暑假比賽時,我穿泳裝在室內都覺得熱,

朋友卻還要加上薄外套跟薄長褲…(我可能適合生長在寒冷國家吧!?)


 

 

好多學校組隊來參加~


 

 

 

 

比賽程序:

熱身時間:上午7點00分至8點30分開放練習。

   檢 錄:8點45分起

比 賽:9點整正式比賽



 

 

 

 這次練習時,在一旁看別的國小校隊教練訓練蛙式…

有個小男孩的身體換氣時提很高,手也有往前收,

但前進始終好慢,於是他的教練忍不住就說了:

「喂~~你這樣是要游到民國幾年??你是在拜拜厚??」

我當下在心裡有笑一下,太可愛了,少泳隊教練總是講話很搞笑…



 

 

 

國高中跟大學生也來了好多~~

 

 

電子計分表~~



 

 

 

 

室外泳池一旁,好多野餐的民眾啊~~~


 

 

把握練習的時間~~



 

 

 

回顧最近練泳的心得:

記得2014/10/14 有件事覺得惋惜,到某國小泳池當守望員,趁空檔過去問六年級小蝶王:

「你最近有比賽嗎?你還想比賽嗎?」他回:「我最近都沒有參加比賽了…」失望貌…

(我真的超想幫一起他報名這次比賽跟下次比賽的)

 

想到少泳隊教練說過小蝶王的家長,在今年他沒拿到金牌,就不讓他繼續練習了…

但他曾經跑回去偷看少泳隊上課,然後再偷偷跑走…

 

小時想練游泳真的要家裡的支持,現在我這年紀練游泳是要老公支持。所以要好好珍惜可以游泳的時光,

雖然有時訓練很辛苦,咬著牙也要撐過去。最近划手也改了,踢腳也改了,連呼吸換氣法也慢慢改了,

希望早日可以從蝌蚪蛻變成一隻很快的青蛙,從毛蟲變成一隻真正的蝴蝶~

 

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練習完準備檢錄,

就要上場了~~~


 

 

比賽進行中,小朋友來好多,看起來都很可愛,

但游起來殺氣十足~~

 

 

 

 

這次水深120公分,

一律不能跳水,

所以出來的成績真的會慢一點…




 



少泳隊小朋友,加油~


 

 

 

少泳隊的,這個資歷久,

大家說我看到她,也要叫她一聲「學姐」…


 

 

報名費350元,

送一件紀念T恤,每組前8名有獎狀,前三名有獎牌,

如果該組超過12人,另外前三名頒發獎金(1000元,800元,500元)

跟獎品(好像是衣服跟蛙鏡的樣子)…


 

 

 

 

運博盃很不錯,推薦大家下次可以來參加,獎牌是琉璃質感,我拿到兩個,

獎狀印好後會寄給單位,上頭還會有體育署字號(感覺超正式的)。



 

 

獎牌背面有"運博"字樣~


 

 

獎牌會透光,

第一次拿到這種厚又有質感的…

比較不愛那種薄又小的獎牌…


 

 

 

 今年暑假上完救生班後,發現自己蛙式變慢了,不知是不是因為救生抬頭蛙

游太多的關係?之後在教練指導下,花好多時間去改正的手跟腳的動作,

蛙腳曾練到回家大腿內側痛了兩天,覺得可能是要蛻變了,所以甘之如飴~

當速度有回來一點點時,發現體力變爛了

(常用浮板練踢腳,速度變快,體力卻變差…?)

 

管不了膚色還在咖啡牛奶的顏色階段,狂練50公尺室外大池,

我想要把體力練回來啦!!!

 

Be great,you never know who you're inspiring.

(要認真,因你永遠不知誰將會被你鼓舞…)

 

 人沒有什麼天生條件掛帥,後天的努力才是最重要的啊~~共勉之~

 

 

 

 


★珍★珍
 
    2014/10/18  星期六
 
2014年運博國際分齡游泳錦標賽

 主辦單位:運博國際有限公司、中華民國運動與休閒協會

比賽地點:臺北市內湖區成功路531號 (大湖公園捷運站旁

 

★運博盃的社團網址:https://www.facebook.com/groups/winpowersport/

 



看完請看在我用心的份上,幫我推一下啦…拜託~  (感激不盡)     痞客的文章,推

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小珍 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • myallyalan
  • 妳學游泳好像也是條不歸路呀,
    不過成果很豐碩哩.
  • 瘦5公斤遠比拿5個金牌重要,
    藉由比賽提高減肥塑身的效率啦,呵呵~

    小珍 於 2014/10/23 15:29 回覆

  • Kenny's Blog
  • 游泳真是好運動,又可瘦身,
    小珍又拿第一名真強啊!

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