最近每天都要早起,到泳池協助游泳教學及水上救生教學,如果不吃早餐沒力氣,
但下鍋準備早餐又來不及,一大早也不想吃得太油膩,這時來點沖泡的早餐,
吃的跟喝的一起解決,就可以準時出門…
當一個水上安全救生教練,在夏天幾乎都是沒閒著的…
學生大的、小的、年輕的都有…自己的健康要顧好,才能顧好自己的學員呀!!
這次要跟大家分享除了可以當早餐,當點心或下午茶配料超好吃,
費心準備的早餐總在催促強迫中度過,波蘭-Sante水果麥片加個牛奶或豆漿,
一碗富含了多種營養素,幫助全家人和寶貝獲取能量、活力充沛,是媽媽傳遞
關愛的早餐好選擇。
包裝上還有寫麥片富含的營養素~~
以及每30克所含的鹽、糖、脂肪跟熱量…
包裝背面有多國語言,
但最下方我就看得懂…就是有效日期啦~~哈哈~
波蘭的Sante也是脆麥片+水果的組合,脆片本體由燕麥、玉米粉等粗糧製成。
打開一包份量好多,開袋即食~
其實它麥片的味道,沒有像市面販售那種加了糖霜在表面的甜…
但有自然的香味,還有微微酥脆的口感,而燕麥是一種低糖、低熱量、高營養的健康食品。
果乾有甜味,看得出來是蘋果乾,以及莓果類的果乾~~
★波蘭-Sante水果麥片產品特色:
.結合2種麥片-烘烤酥脆穀片(musili)與酥脆麥片(granola)口感豐富有層次
.「低卡高纖」,新鮮水果含量高達28.5%
.momo獨家引進、販售
.波蘭麥片大廠 指名性高
.吃法多元,天天補充能量也不膩
.多種「微量元素」,補充身體一天所需營養
至於想吃脆口感或是軟口感的波蘭-Sante水果麥片,就像脆皮濃湯有人愛把脆皮跟濃湯分開吃,
有人喜歡拌在一起吃,隨個人喜好。珍覺得波蘭-Sante水果麥片脆脆或軟軟的,都有其特殊的風味~
短時間就可以準備好美味營養的早餐~
含有豐的營養成份~
「開袋即食」超方便,取出想要的份量後,其它收起來,下次要取用也很衛生又環保…
熱量及營養標示~(多國語言版本,一整個走國際化…)
★把 波蘭-Sante水果麥片加在豆漿裡頭,
波蘭-Sante水果麥片加在微甜的豆漿裡,浸泡到微軟又帶脆的,也有絕佳口感~
黑白配~~就是黑豆漿與白牛奶啦!!!
★波蘭-Sante水果麥片早餐搭配牛奶、豆漿、抹茶…,就是營養又美味的一餐,
加在奶類中,入口的口感香脆,兼顧美味又能顧到營養,還可以隨時隨地享受輕食樂活。
黑豆漿跟麥片的顏色也很搭,果乾本身有淡淡甜味,加上黑豆漿的甜,也不會膩喔~
★這個波蘭-Sante水果麥片加牛奶真的會有飽足感耶!
★肚子餓的時候,有波蘭-Sante水果麥片當早餐跟點心真幸福~
泡在熱飲裡,溫溫的暖暖胃,促進腸胃蠕動,口感、味道也很棒…
熱牛奶可以讓麥片跟果乾軟化溼軟些,吃起來很順口喔!!!
健康的早餐是一整天的活力來 源,
毎天早晨,當媽的總希望有三頭六臂,
能讓趕著上學上班的全家都迅速「補充營養」。
波蘭-Sante水果麥片加在養樂多、多多裡頭,
加了波蘭-Sante水果麥片的多多,
也有一種酸甜交織的味道~~
把家裡現有的水果切一切,
灑上糖粉,加上波蘭-Sante水果麥片,
別有一番特殊風味,
也讓家裡的水果更受歡迎了~~~
★加在優格裡頭,營養更豐富,口感更獨特了唷~~~~
★加在冰淇淋上頭,這個不用多說,一整個大推!
★做成水果生菜沙拉也不錯~波蘭-Sante水果麥片增加其口感,
不再只是單調的沙拉,多了脆甜感跟營養,小孩也變得愛吃水果生菜啦!!
加在冰淇淋上頭,加在冰淇淋上頭,
★自己把盤子上頭加上一些有的沒的,每天增加一點生活的趣味喔!
灑在奶酪上頭增加其口感香脆,也是不錯的選擇~
早上趕著出門的時候,只要加進牛奶就可以立即開動了,再看你喜歡加啥就加啥?
簡單一碗提供多種維生素與礦物質,迅速補充孩童成長所需營養素,波蘭-Sante
水果麥片直接吃當零食也很健康,富有麥片跟果乾的營養在裡頭,也是抗漲新年代裡的好選擇。
文末附有「momo獨家販售」的波蘭-Sante水果麥片網址,大家可以參考看看喔~★
湯姆說他在加拿大讀書跟生活時,早餐都是吃這樣的果乾麥片組合,我去年也有去體驗一下
加國的生活,真的不像台灣便利商店跟早餐店林立,我很喜歡泡個麥片喝喝就趕著出門,
低卡高纖的水果麥片-真的很適合我這種急性子、要求又多很龜毛的人耶 !
波蘭-Sante水果麥片網址:
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=4161147