隨著年齡增長，以前吃再多的熱量都不會怎樣，
現在只要多吃一點，體重馬上就有了變化真可怕！！
以前在醫院工作時，工作很累，常跟同事朋友去大吃慰勞自己的辛苦，
再怎樣也不會變胖，還以為是因為工作量太大，熱量都消耗掉了，
原來除了勞動與運動消耗的熱量，身體最大的熱量消耗是基礎代謝，
它會隨著年齡增加而慢慢降低基礎代謝率，好殘酷呀！
其實增加代謝的方法很多種，除了運動增加肌肉量來燃燒熱量，
多喝水、多泡澡、多吃辣、吃健康輔助食品也可以促進代謝。
期待的宅配寄來了，是HappyEat生薑酵母胜肽膠囊，
外盒包裝簡約樸實又環保，是牛皮紙袋的顏色，
小小一點不會太大，放在包包裡也不會占太多位置～
（但內部還有一個夾鍊袋的袋裝設計喔！！）
HappyEat生薑酵母胜肽膠囊，
主要是採用酵母與薑這兩種傳統的食材，
是由南韓高麗大學營養學科教授研發～
生薑可以促進代謝，而綜合蔬菜、莓果、水果類的，
對女性朋友在維持健康上很有幫助～
外紙盒包裝裡，
還有一個袋裝設計～
享受美食、促進代謝～
HappyEat生薑酵母胜肽膠囊有夾鍊袋設計，
方便每次食用時的保鮮與維持新鮮衛生，
HappyEat生薑酵母胜肽膠囊，
一盒有６０顆裝，一天食用兩顆，總共是３０天份～～
仔細看每一顆膠囊，
粉末在裡頭的樣子，
真的有生薑那種淡淡黃褐色的顏色～～
★食用方式是每天兩顆，分別是在早餐後，與要吃晚餐之前～
如有孕婦、服用藥物者或幼童，盡可能不要服用，必要時詢問醫生。
配著開水吞下肚之後，過了一陣子，
打嗝真的有點薑味，果然是生薑萃取，
一點兒也沒有騙人呀！！
平常在泳池看到的我都是 ＃素顏，
＃教游泳無法留指甲做光療、種睫毛（戴蛙鏡會刺到？）
姐平常走的是自然風，這張是有點淡妝…
HappyEat生薑酵母食品膠囊包裝小，
隨身攜帶好方便，一天食用兩顆，早餐後跟晚餐前吃一顆就行了…
有腹直肌（馬甲線）可以讓很多人都羨慕妳～～
想要有美麗的身材曲線，真的要比別人付出更多的努力，
我在想，還好一年四季都有在游泳，
如果變胖一點，就會有５個以上將近一年沒見的教練，
夏天時一起教學，相遇在泳池，告訴妳「妳好像變”圓”一點了…」，
但夏天忙碌變瘦時，只有一兩個泳友會注意到，真是不得不小心…
雖然有游泳運動的習慣，但到了秋天跟冬天真是一個考驗，
流汗量變少了，教學的機會也變少了，
如果可以維持體重，撐到夏天都沒變胖，
就已經成功了一半，如果還能瘦一點點，那就太棒了啦！！
夏天忙游泳教學，冬天計劃自主練習，充實自己的泳技，
再加上食用健康的HappyEat生薑酵母食品膠囊來調整體質、
促進代謝，過了秋冬，依然可以美美的在泳池出現吧！？
*個人感想因產品使用狀況因人而異，無法保證與照片具有相同效果*
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