除了身上的泳裝很常被問,暑假防晒、防被學員抓傷

的水母衣、水母褲詢問度也很高…

 

 

 

 

拉鍊式的我找好久,才找到喜歡的,雖然尺寸還是有點大,

如果大多用在教學,而不是游泳就沒關係~~

「拉鍊頭」我有摸摸看,不會割傷學員或自己,邊是厚厚圓圓的…

(雖然看起來很尖…)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~~防止水考教學時被學員抓傷或踢傷的水母褲也一起介紹.溪海訓防晒不可缺~~

 

要當名水考官真的不容易,還好女學員比較不會"出腳"亂踢,
經過一個月的訓練, 她們的帶人跟解脫、踩水方面的技巧變好了,
也知道要踩水後用手頂我的背(用手把我的背扶上水面)再托腋, 
身體浮在水面上比較好帶。 

 (其實我在對岸喊你們「報學號、姓名」,「跨步式入水、抬頭捷泳 go」 重覆喊過三個學員後, 

 回家又喉嚨痛,希望不要再第二次失聲,兩支教練都叫我小男生… 

 我不想變豬小弟,不想加入昌哥豬八戒家族,不想變男聲…咳咳咳~~~)

 

 

 

 

 

 

2016/7/20星期三,我跟阿堅又當辣媽教練的示範…

不是在金雞獨立喔~~~

是單腳的韻律呼吸,雖沒叫學做這動作,但也會讓他們知道有單手或單腳的動作,

或許身體不方便做雙手韻律呼吸時也可派上用場…

 

  

 

 

 仰漂示範中…

湯姆說阿堅才是示範大人的,我的身材是示範小朋友的,哈哈~~

 

 

 

 

 

 

 

 

成為救生隊教練那一刻開始,

責任跟學習才正要開始~

不論是示範溺者~~

 

 

 

 

 

還是示範救者,都要經過反覆的練習,與伙伴或是授課教練的默契演練很重要~~

自己動作的準確度更重要,要讓學員清楚又明白~~

 

 

 

 

 扮好一名稱職的溺者,幫學員水考~~

 

 You can always make more money, but you only have a set number of days to make more memories.

 你永遠有機會賺更多錢,但創造回憶的機會卻少之又少.

 

 

 

 女學員問我關於水母褲的問題,我目前穿的這件size對自己來說有點大,

也有點長~~因為我本人實在不高啦!!哈哈~~

腰比較鬆一點(還好有綁帶),褲長可以蓋到我的腳根…

但只剩這個尺碼,顏色又是我喜歡的,買speedo的是比較貴,

也有全黑的,一樣有一個品牌logo,小小一個在髖關節處…

打八五折約1600元,但我的印象中就是他們牌子的泳裝比較耐穿~

給大家參考看看~~

 泳裝或水母衣類的保養清洗基本概念原則】

★不要穿高級的泳裝去高溫蒸氣浴或泡湯。

★ 游泳完將泳衣用清水輕輕揉搓,再用手輕輕捏乾,再包進毛巾裡吸水,之後放置陰涼處晾乾。

切勿使用毛巾包裹泳衣扭轉擰乾,避免擰乾過程毛巾纖維破壞物料
★不可用烘乾機,以免破壞泳裝材質,使泳裝變形,避免將泳衣於粗糙面磨擦
★化學藥劑會破壞泳裝物料,故應穿妥泳裝後,再抹防曬油,游泳完畢先用清水沖洗乾淨身體,再脫泳衣。
★穿過的泳衣不要長時間悶在袋子裡,不然容易滋生細菌,也不要放汽車行李箱內,以免高溫褪色。
★ 若天天游泳,胸墊最好兩星期內就更換全新的一次。

 

 

 

94要揪團到處買特價泳裝啦!!

 

 

 

 

 有人問我怎麼不買Arena的?只能說泳衣、水母衣這些

對我來說都是消耗品,泳衣只要有點脫紗或鬆弛,我就會淘汰它,

不然會嚴重影響游泳時的流暢度,Speedo有特價時的價格我尚可接受,

Arena特價後還是滿貴的,其他品牌泳裝我大概穿20多天就脫紗了,

家裡至少要有五套泳裝在備用著,Speedo還可以撐到兩個月以上才淘汰,

所以我是不是要兼很多差?游泳這項興趣有時也是很”燒錢”的啊!!

 

 

 

 

 

 

 ★想要跟大家一起勉勵的話:

Today's practice can make the difference between achieving your goal or falling short.

成功與失敗最大的差別,就在於今日的訓練。

 

 

 
 
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在此也感謝救生隊教練幫我跟其他學員、隊員拍的照片~ 
 
 
2017年05月~08月
 
★珍★珍
 
 

 

延伸閱讀:游泳用品類~

 【練游泳基本功必備】歐都納迷彩助浮板~密度高、浮力強~

游泳比賽類~

 

 
 
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