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「泳裝的保養」…問我就對了… 因為我最會蹧踏泳裝…

所以久病成良醫，知道哪些事情或行為對泳衣或泳鏡最傷…

有設計感又耐穿的泳裝，通常都有一定的價位～～

不耐穿的泳裝品牌，通常２０多天就鬆弛、脫紗…

就算便宜些，但CP值真的太低了…

游起來排水度不佳，感覺像在拖著水游泳…

珍個人有經驗，換了不同品牌泳裝，

比賽50公尺蛙式時就慢了一秒，

別小看這一秒，它會讓你馬上從金牌變銀牌…

蛙鏡絕對不能放在車箱裡…

汽車跟機車在行駛時的溫度很高，會破壞泳衣或蛙鏡的材質…

我真的常常在買泳裝囤貨…

泳裝對我來說，是一項很傷本的消耗品…

可能要很會賺錢才行…（有時還會帶泳友一起去敗泳裝…）

 接下來要來聊「泳裝的保養」，問我就對了… 因為我最會蹧踏泳裝…

所以久病成良醫，知道哪些事情或行為對泳衣或泳鏡最傷…

買了有品牌的泳衣、蛙鏡…一定要好好愛惜才對…

【泳裝或水母衣類的保養清洗基本概念原則】

★不要穿高級的泳裝去高溫蒸氣浴或泡湯。

★ 游泳完將泳衣用清水輕輕揉搓，再用手輕輕捏乾，再包進毛巾裡吸水，之後放置陰涼處晾乾。

★切勿使用毛巾包裹泳衣扭轉擰乾，避免擰乾過程毛巾纖維破壞物料
★不可用烘乾機，以免破壞泳裝材質，使泳裝變形，避免將泳衣於粗糙面磨擦。
★化學藥劑會破壞泳裝物料，故應穿妥泳裝後，再抹防曬油，游泳完畢先用清水沖洗乾淨身體，再脫泳衣。
★穿過的泳衣不要長時間悶在袋子裡，不然容易滋生細菌，也不要放汽車行李箱內，以免高溫褪色。
★ 若天天游泳，胸墊最好兩星期內就更換全新的一次。

游完泳池的泳裝，上岸時記得要泡在自來水裡五分鐘以上，

水溫不要超過４０度，讓氯散掉後，

再用毛巾包起來，讓毛巾把泳裝的水份吸乾，

之後再晾在陰涼處，比如說陽台的內側，不可直接曝晒陽光，

泳裝的壽命才會比較長久啊！！切記～～

去年的身材，練游泳容易讓腰線出來，

但大腿股四頭肌也愈練愈壯，

本來想說少練蛙式、蝶式就好了，

沒想到這樣更容易胖，曲線會不見，

因為仰式消耗熱量遠不及蝶式呀…

 最近常有人問我　＃哪裡可買到特價又好穿的Speedo泳裝，

只能說冬天很少拍賣，我也只能去　＃中和環球買…折扣很少…

泳衣盡量不要挑V領的，但背後的挖背肩帶就免不了V字型…

耐力＋，到底是泳裝的耐力？是游泳的耐力？？

 女學員問我關於水母褲的問題，我目前穿的這件ｓｉｚｅ對自己　來說有點大，

腰比較鬆一點（還好有綁帶），褲長可以蓋到我的腳根…

但只剩這個尺碼，顏色又是我喜歡的，買ｓｐｅｅｄｏ的是比較貴，

也有全黑的，一樣有一個品牌ｌｏｇｏ，小小一個在髖關節處…

打八五折約１６００元，但我的印象中就是他們牌子的泳裝比較耐穿～

給大家參考看看～～

分享了許多有的沒有泳裝保養小常識，希望對大家多少有點幫助益~

我想身為一名救生教練，應該是把家人、事業顧好後有餘力，才來幫忙救生隊，

這是一種團隊精神，喜歡與救生隊的隊友一起工作的感覺，喜歡教導別人正確水上

救生與自救觀念，喜歡幫助別人那種快樂的感覺，理由愈單純，人就會愈快樂～

就像減肥的理由愈膚淺，愈容易成功呀！人有時就是不要想太多，對的事，去做就對了～ 

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