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期待的板橋外送健康餐盒、好吃便當終於經由服務人員

送到家了，還熱騰騰的，菜色感覺很豐富～

袋子上以及餐盒上，都貼有清楚的餐點營養標示說明…

新北市板橋中和土城外送便當，

蒸煮的雞腿排，肉質吃起來口感Q彈，

軟嫩多汁又充滿香氣，真是讓我好佩服

如此的料理技術，原來不油炸、不油煎的食物，一樣可以有好味道~

網路上很多想要行銷健康概念的，明明不夠專業，

不運動、也不注重飲食控制，只想靠賣東西”快速賺錢”的人一堆…

（其實日子時間一久，就可以知道想要健康，沒有一步登天這麼容易，

 因為羅馬不是一天造成的，你的身材、體態跟體能也不是一天養成的…）

想要有健康跟美好的體態沒有捷徑，一定要比別人更辛苦的付出，

不管是規律運動、或是健康的飲食習慣都很重要…

其實大家都知道飲食不外乎不要吃油炸的、不要吃太多甜點之類的，

但是養生的餐點，在大家普遍的印象中，都覺得健康餐就等於不好吃！？

今天想要介紹簡單方便又很美味的餐盒給大家：

肌肉海灘健康水煮(蒸烤)餐盒，即開即食非常的方便，

也有販售水煮餐宅配冷凍料理包，搭配簡單的料理方式，變化出更多的美味餐點～

肌肉海灘水煮餐盒，除了板橋店面自取，也有外送餐盒的服務喔！

也有即開即食的餐盒，來看看肌肉海灘水煮餐盒，

以下兩種口味的美味照片，聞香一下吧！！

★蕃茄NO SHOW打拋豬餐盒：（海灘壹佰系列）

看到”海灘壹佰”，就會讓我聯想到”攏一佰海產店”…

肌肉海灘水煮餐盒的餐點，有新鮮豐富，

保留口感、淡淡調味的蔬菜空心菜、胡瓜，

打拋豬是豬絞肉汆燙過後，再用秘製醬汁蒜頭、香茅、魚露、

九層塔、橄欖油拌勻，微鹹又軟香，加上蒸地瓜跟半顆蛋，

熱量比市售打拋豬肉少了很多，但味道一點都不減～

餐盒的飯是糙米飯加上紫米飯，口感軟硬適中～

喜歡泰式異國風朋友們，一定會覺得這個水煮打拋豬口味

一點也沒有比市售用快火大炒的打拋豬肉差，讓人愛不釋手～

帶點微辣的醬香，不太油膩，可以吃出食材本身的鮮美滋味…

★波隆那青醬雞腿排餐盒：（海灘極選系列）

 低鹽低卡少負擔，營養又美味的雞腿排餐盒裡，

竟然也附了這麼多的新鮮蔬菜，還有半顆的溏心蛋，

感覺有日式昆布醬油調味過的淡淡甜味，半流質蛋黃很美味~

這道的主食青醬雞腿排，感覺比較偏西式～

採用多種辛香料與羅勒，調配出來的松子青醬，

沒有過於油膩的青醬，一樣有青醬的香氣～

讓雞腿排有特殊異國風味，少鹽少油，

保留雞腿排營養與水份，呈現最Q彈多汁的狀態～

切成適口大小的蔬菜，水煮花椰菜、蓮藕片、

杏鮑菇、南瓜、紫洋蔥、白洋蔥、跟玉米筍好脆口，

淡淡的調味，口感鮮脆而且味道清香~

 烤櫛瓜、紅、黃甜椒，還有紅地瓜非常香，

因為湯汁跟味道都濃縮了，烤地瓜表皮抹了些許海鹽，

連皮一起吃，更能帶出烤地瓜本身的香甜～

肌肉海灘健身餐每一盒的熱量，都是經過精心調配，

大約是市售便當熱量的３分之２而已，低油低鹽，

而且顏色搭配看起來賞心悅目，味道也是清爽又可口，顛覆大家對水煮

健康餐的印象，原來健康的料理，味道也可以非常美味，讓人吃的安心又放心，

餐點都可以看出食物的原形，也符合現代人講究的健康概念～

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