目前分類：Swim游泳美魔瘦身 (69)
- Jan 14 Thu 2016 07:26
【健康美味】康萃美活 輕孅餅乾 、 輕纖咖啡，運動加輔助食品~♬
- Oct 07 Wed 2015 08:12
【游泳比賽８】野餐& 2015年第二屆運博分齡游泳錦標賽得２金牌(臺北市青年公園室外游泳池)秋天小確幸~♬
- Aug 18 Tue 2015 20:15
【游泳】馬甲線一直都在，學蝶式一年又八個月的心得筆記（附上檢討影片）~♬
- Jun 28 Sun 2015 17:06
【游泳比賽７】怎樣不緊張？2015年松運MIZUNO盃(內有沒拍到主角的比賽影片，臺北市松山運動中心)~♬
- May 05 Tue 2015 18:07
【金鋼芭比的游泳比賽６】2015年 慧行盃之限水改場地也不NG， (國立 臺灣科技大學 游泳館)這次蝶蛙得金銀銅三獎牌~♬
- Apr 06 Mon 2015 12:37
【游泳】泳池裡討人厭噁心大叔類型總整理
- Mar 26 Thu 2015 14:02
【露點了就要馬賽克】爆笑歡喜來恰恰表演影片&紅十字會土城救生隊2015年會in海霸王集團海鮮餐廳.
- Mar 15 Sun 2015 07:37
【再瘦3公斤吧】美食加運動減肥才是王道、仰式及仰蝶的塑身學習游泳心得~
- Nov 04 Tue 2014 16:55
【游泳比賽５】2014年榮富盃之心得(榮富國小溫水游泳池).得到獎品有NILE泳鏡、奧林匹克防水袋～
11/1 (六)榮富盃的成分組對我有點不利，30歲以後的大人通通同一組…
- Oct 22 Wed 2014 12:42
【游泳比賽４】2014年運博盃之報導與心得(大湖公園游泳池).在分組裡年紀最輕占優勢?
- Sep 08 Mon 2014 13:55
【十式泳技訓練班】四式混２００公尺測驗～讓我把練了一個多星期的仰式帶上場…
- Aug 26 Tue 2014 17:12
【游泳比賽３】2014年企業盃之爆笑趣味競賽與正式公開賽之報導與心得(國立體育大學游泳池)
- Aug 15 Fri 2014 05:17
【水上救生員訓練班】１０３１第三、第四週＆結訓之助教日記（海狗表演養成班?）
這樣練”起岸法”，感情不變好才怪！！（好恩愛的動作呀～～歐麥樂～～）
- Jul 22 Tue 2014 16:05
【教學與學習】會游是一回事，會教又是另一回事啊！（小小救生員訓練班）
- Jul 15 Tue 2014 18:13
【水上救生隊護溪】三峽大豹溪烤肉、練泳、勸導遊客、及靈修？
雖然感覺是來玩的，但我們身上背負的任務非常重要耶！！
- Jun 30 Mon 2014 19:43
【游泳比賽２】2014年城市盃之退步了就要再努力.報導與心得(新莊國民運動中心)
- Jun 26 Thu 2014 17:36
【第二週水上救生員訓練班】跟大學生一起操練、上急救課就變年輕了？（上課心得與筆記）
感謝兩支教練、駱教練不辭辛苦的幫我們拍照，提供照片給大家回憶…
- Jun 24 Tue 2014 12:42
【水上救生員訓練班】好玩的碧潭野外溪訓.這才不是郊遊咧！
- Jun 20 Fri 2014 19:18
【第一週水上救生員訓練班】終於克服萬難來海軍陸戰隊受訓了（上課心得與筆記）
- May 22 Thu 2014 00:55
【蝶腰影片】游泳筆記２０１４／５／８ ～５／２２（馬達動力基本功真是馬虎不得呀！）
看到影片讓我不禁想唱一首老歌：「～～♬」
